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云陽網訊（記者 王月園 實習生 楊靖宇）12月29日，云陽縣2025年《國家體育鍛煉標準》測試賽圓滿落幕。

本次測試賽共設三站，累計吸引1000余名不同年齡段市民積極參與。測試嚴格按照《國家體育鍛煉標準》要求，按年齡劃分為兒童、少年、青年、壯年、老年五個組別，科學設置了30秒跳繩、男子1000米跑、女子800米跑、坐位體前屈、曲線托球跑、仰臥起坐等項目，全面評估參賽者的速度、耐力、力量、柔韌性和協調性等方面的身體素養。

測試現場秩序井然，在工作人員和裁判員的引導下，參賽人員依次完成各項測試。工作人員詳細記錄數據，并結合測試結果，為參賽者提供個性化的體質評價與健身指導，幫助大家更清晰、準確地了解自身體能狀況。

“平時也會堅持鍛煉，但通過這樣的專業測試，能更清楚地看到自己的體能水平，也讓我意識到今后應該更科學地鍛煉。”參與測試的學生高瑤瑤表示，此次測試不僅增強了她的鍛煉意識，也讓她對科學健身有了新的認識。

本次測試賽以賽促練、以測促健，不僅為廣大市民搭建了檢驗日常鍛煉成效的平臺，也有效提升了群眾參與體育鍛煉的積極性和主動性。下一步，我縣將持續推廣普及《國家體育鍛煉標準》，不斷完善全民健身公共服務體系，引導群眾科學健身、主動健身，推動全民健身與全民健康深度融合，穩步提升全縣群眾身體素質和健康水平。